polca_dot’s diary

水玉よりストライプが好きです

2019-03-05から1日間の記事一覧

ダイエット進捗 2

■ - polca_dot’s diary fit boxingを買ってからおおよそ1ヶ月が経った。 2月頭から比較すると、体重がマイナス3キロ、体脂肪率がマイナス2.4%なのでとても順調に減っている。心拍数が図れるアクティブトラッカー、fitbit alt HRをあわせて使用中。ちょっと値…