2/4と比較すると体重ー5kg 体脂肪率が－3.1%(31.2→28.1) BMIが－2.1(22.8→20.7)になった。 fitbitのカロリー収支機能は4月に入ってからはめんどくさくてサボっていたので、進捗2からここまでやっていたのはfitboxingのみ。 体力強化モードの30分コースを週2-…